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小學(xué)體育《助跑投擲壘球》教案

http://liaoning.hteacher.net 2023-12-07 11:43 遼寧教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

一、教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)生能夠掌握助跑投擲壘球的基本技術(shù)動(dòng)作。包括正確的助跑姿勢(shì)、步伐和節(jié)奏，準(zhǔn)確地投擲壘球，并保持平衡和穩(wěn)定的身體控制。通過(guò)適當(dāng)?shù)木毩?xí)和指導(dǎo)，學(xué)生應(yīng)能夠在壘球場(chǎng)上展示出正確的助跑投擲壘球技巧。

2.學(xué)生能夠理解并意識(shí)到通過(guò)參與助跑投擲壘球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的積極影響，并培養(yǎng)良好的健康習(xí)慣。

3.學(xué)生能夠培養(yǎng)良好的體育道德觀念和行為習(xí)慣，通過(guò)參與助跑投擲壘球練習(xí)和比賽展現(xiàn)出體育精神和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：持球后引，交叉上步、蹬地、轉(zhuǎn)體、肩上屈肘，揮臂等動(dòng)作連貫。

難點(diǎn)：助跑與最后用力做到連貫協(xié)調(diào)。

三、教學(xué)方法

講解示范法，分解練習(xí)法，小組練習(xí)法，展示評(píng)比法。

四、教學(xué)過(guò)程

(一)開(kāi)始部分

課堂常規(guī)：集合整隊(duì)、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、師生問(wèn)好、檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生等。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，口令響亮。

(二)準(zhǔn)備部分

1.熱身慢跑

繞400米一周的操場(chǎng)慢跑兩圈，提高體溫，激活神經(jīng)系統(tǒng)，減少肌肉之間的黏滯性，增加肌肉延展性，避免受傷。

2.輔助拉伸練習(xí)

通過(guò)靜力性拉伸和動(dòng)力性拉伸兩種方法對(duì)全身主要關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸：

(1)靜力性拉伸：①靜態(tài)髖屈伸(2組);②髖橋(2組)。

(2)動(dòng)力性拉伸：①肩繞環(huán)(4*8拍);②腹背伸展運(yùn)動(dòng)(4*8拍);③弓步壓腿(4*8拍);④正踢腿(2組);⑤髖關(guān)節(jié)外展(2組)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

(三)基本部分

1.導(dǎo)入

問(wèn)題導(dǎo)入，引出本次課的內(nèi)容——助跑投擲壘球。

提問(wèn)：大家都玩過(guò)“打水漂”嗎?要想石塊在水面上飄的次數(shù)又多，距離又遠(yuǎn)，對(duì)投擲石塊的方法要求是非常高的。今天老師教給大家一個(gè)投擲技術(shù)，沒(méi)準(zhǔn)大家下次“打水漂”的時(shí)候會(huì)變得更加厲害，大家想不想學(xué)?進(jìn)而引出助跑投擲壘球技術(shù)。