班杜拉的自我效能感理論

http://anhui.hteacher.net 2021-08-16 18:33 安徽教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]

在歷年的教師招聘考試中，班杜拉都是教育心理學(xué)部分考查的一個重點人物。本文在此對班杜拉的自我效能感這部分知識點進(jìn)行總結(jié)，希望對各位考生的備考有所幫助!

一、自我效能感

自我效能感指人們對自已是否能夠成功地進(jìn)行某一成就行為的主觀判斷。這一概念是班杜拉最早提出的，在20世紀(jì)80年代，自我效能感理論得到了豐富和發(fā)展，也得到了大量實證研究的支持。

二、兩種期望

1.結(jié)果期望指的是人對自己某種行為會導(dǎo)致某一結(jié)果的推測。如果人預(yù)測到某一特定行為將會導(dǎo)致特定的結(jié)果，那么這一行為就可能被激活和受到選擇。

例如，兒童如果知道上課認(rèn)真聽講就會獲得他所希望取得的好成績，他就有可能認(rèn)真聽課。

2.效能期望指的是人對自己能否進(jìn)行某種行為的實施能力的推測或判斷，即人對自己行為能力的推測。它意味著人是否確信自己能夠成功地進(jìn)行帶來某一結(jié)果的行為。當(dāng)人確信自己有能力進(jìn)行某一活動，他就會產(chǎn)生高度的“自我效能感”并會去進(jìn)行那一活動。

例如，學(xué)生不僅知道注意聽課可以帶來理想的成績，而且還感到自己有能力聽懂教師所講的內(nèi)容時，才會認(rèn)真聽課。

三、影響自我效能感因素

班杜拉等人的研究指出，自我效能感的形成因素有四個。

1.直接經(jīng)驗。學(xué)習(xí)者的親身經(jīng)驗對效能感的影響是最大的。一般來說，成功的經(jīng)驗會提高人的自我效能感，多次失敗的經(jīng)驗會降低人的自我效能感。不斷成功會使人建立起穩(wěn)定的自我效能感，它不會因一時的挫折而降低，而且還會泛化到類似情境中去。

例如，一個人想考數(shù)學(xué)老師，之前有過作為數(shù)學(xué)代課老師的經(jīng)驗，并且取得了不錯的成績，那他的自我效能感就會提高。

2.替代經(jīng)驗。學(xué)習(xí)者通過觀察示范者的行為而獲得的間接經(jīng)驗對自我效能感的形成也具有重要影響。當(dāng)一個人看到與自己的水平差不多的示范者取得了成功，就會增強(qiáng)自我效能感，反之就會降低自我效能感。

例如，一個護(hù)士學(xué)生看到某個和自己水平差不多的學(xué)生完成了某項操作，會認(rèn)為自己也能完成同樣的操作。

3.言語說服。這是試圖憑借說服性的建議、勸告、解釋和自我引導(dǎo)，來改變?nèi)藗冏晕倚芨械囊环N方法。然而，依靠這種方法形成的自我效能感不易持久，一旦面臨令人困惑或難以處理的情境時，會迅速消失。

例如，身邊的父母和朋友都建議你去考老師，認(rèn)為你是最棒的，認(rèn)為你有扎實的理論知識和豐富的教學(xué)經(jīng)驗。

4.情緒喚醒。班杜拉認(rèn)為情緒和生理狀態(tài)也影響自我效能的形成。在充滿緊張、危險的場合或負(fù)荷較大的情況下，情緒易于喚起，高度的情緒喚起和緊張的生理狀態(tài)會妨礙行為操作，降低對成功的預(yù)期水準(zhǔn)。

四、自我效能感的功能

1.決定人們對活動的選擇及對該活動的堅持;

2.影響人們在困難面前的態(tài)度;

3.影響新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn);

4.影響活動時的情緒。

五、牛刀小試

小明看到和自己水平差不多的小白在數(shù)學(xué)競賽中獲得了第一名，覺得自己要是報名參加比賽也可以得第一名，根據(jù)班杜拉的自我效能感理論，屬于( )的影響。

A.直接經(jīng)驗 B.替代經(jīng)驗 C.言語勸說 D.情緒喚醒

【答案】B。解析：根據(jù)班杜拉的自我效能感理論，影響自我效能感的因素包括直接經(jīng)驗、替代經(jīng)驗、言語勸說、情緒喚醒。根據(jù)題干描述，小明看到和自己水平差不多的小白在數(shù)學(xué)競賽中獲得第一名，從而提高了自我效能感，屬于替代性經(jīng)驗，故本題選B。

以上便是有關(guān)班杜拉的自我效能感這部分知識點的總結(jié)，在教師招聘考試備考過程中，各位考生可以結(jié)合以上的邏輯梳理來對其知識點進(jìn)行熟練地把握。

最后，再次希望能對各位考生的備考能夠有所幫助!