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    高中體育《行進(jìn)間低手投籃》教案
    

                                
    http://liaoning.hteacher.net 2023-12-07 11:36 遼寧教師招聘 [您的教師考試網(wǎng)]
    
                
                
    
                    
                
    
                
                                
    

    (三)基本部分
    

    動作要領(lǐng)：以右手投籃為例，行進(jìn)間右腳跨出一大步的同時(shí)雙手接球，并用身體保護(hù)球，接著左腳邁出一小步，同時(shí)用力蹬地起跳，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，右臂外旋伸直向籃圈方向舉球(手心向上)，當(dāng)舉球手接近籃圈時(shí)，做以中間三指為主的向上撥球動作，使球通過指端投出。投碰板球時(shí)要注意控制球的旋轉(zhuǎn)。
    

    1.教師播放視頻并進(jìn)行完整動作示范和分解講解。
    

    組織：學(xué)生四列橫隊(duì)
    

    要求：認(rèn)真觀看教師分解動作講解，并能夠嘗試性的進(jìn)行練習(xí)。
    

    2.單手持球反復(fù)“挑球”練習(xí)，反復(fù)做將球上舉一提肘—手指上挑球—單手接球練習(xí)。
    

    組織：體操隊(duì)形。
    

    要求：掌心向上托球，手臂充分伸展，球離手時(shí)用食指、中指和無名指撥球使球前旋出手。
    

    3.完整的行進(jìn)間單手低手投籃練習(xí)。
    

    組織：體操隊(duì)形。
    

    要求：速度不宜過快，嚴(yán)格技術(shù)動作規(guī)范。
    

    4.半場運(yùn)球行進(jìn)間單手低手投籃練習(xí)，每人一球，運(yùn)球到籃下單手低手投籃
    

    組織：四組在籃球場地指定區(qū)域
    

    要求：投籃手法正確，步法清楚，手腳協(xié)調(diào)配合。
    

    5.結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行行進(jìn)間單手低手投籃練習(xí)
    

    組織：四組在籃球場地指定區(qū)域
    

    要求：接球與突破動作銜接協(xié)調(diào)，不走步;起跳用力向上，投籃手法正確。
    

    6.比賽：快樂傳遞
    

    (1)比賽方法：十人一組，兩個場地，一人傳球，另九人按順序接球進(jìn)行進(jìn)間低手投籃，比賽哪組進(jìn)球數(shù)多。
    

    組織：十人一組。
    

    要求：認(rèn)真和了解比賽方法并能遵守相關(guān)規(guī)則。
    

    (2)體能加油站：①弓步跳②高抬腿③仰臥起坐④平板支撐。
    

    組織：體操隊(duì)形。
    

    要求：仔細(xì)聽講并跟隨教師一起進(jìn)行體能練習(xí)。
    

    (四)結(jié)束部分
    

    1.放松練習(xí);
    

    2.師生互相總結(jié);
    

    3.布置課后練習(xí)作業(yè);
    

    4.回收器材
    

    5.師生再見。
                    
    關(guān)注公眾號
                    
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    責(zé)任編輯：云云
    

                                
                



                    
                
    
                    
    
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    備考資料預(yù)約
    
                
            
    
            
            
    
                
                    
                
            
    
            
            
    
                
    
                    
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