體育教師資格筆試《運(yùn)動(dòng)損傷》

http://www.nongnao.cn 2021-11-08 08:44 中國(guó)教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念與分類

(一)概念

人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的損傷，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷多與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)密切相關(guān)，因此，有些運(yùn)動(dòng)損傷常以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目冠名，如“網(wǎng)球肘”、“足球踝”等。

(二)分類

運(yùn)動(dòng)損傷有不同的分類方法

(1)按受傷的組織結(jié)構(gòu)分類：可分為皮膚損傷、肌肉損傷、肌腱損傷、關(guān)節(jié)損傷、神經(jīng)損傷和內(nèi)臟器官損傷等。

(2)按傷后皮膚黏膜的完整性分類：可分為開(kāi)放性損傷和閉合性損傷。

(3)按損傷后運(yùn)動(dòng)能力喪失程度分類，可分為輕度、中度和重度損傷。

(4)按損傷病程分類，可分為急性和慢性損傷。

(5)按運(yùn)動(dòng)技術(shù)與訓(xùn)練的關(guān)系分類，可分為運(yùn)動(dòng)技術(shù)傷和非運(yùn)動(dòng)技術(shù)傷。

二、運(yùn)動(dòng)損傷的原因、預(yù)防、處理與康復(fù)

(一)運(yùn)動(dòng)損傷的原因與預(yù)防

1.運(yùn)動(dòng)損傷的原因有：

(1)對(duì)運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防在思想上不夠重視。

(2)缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)。

(3)錯(cuò)誤動(dòng)作，技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤。

(4)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷(特別是局部負(fù)荷)過(guò)大。

(5)身體功能和心理狀態(tài)不佳，運(yùn)動(dòng)的組織安排不當(dāng)，動(dòng)作粗野或違反規(guī)則。

(6)場(chǎng)地設(shè)備有缺陷，不良?xì)庀髼l件等。當(dāng)然，在正常的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，由于長(zhǎng)期重復(fù)某種技術(shù)動(dòng)作，也會(huì)引起特異性的運(yùn)動(dòng)損傷，如網(wǎng)球肘、足球踝等。

2.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防就是盡量排除或避免上述可能出現(xiàn)的原因。

(1)樹(shù)立安全觀念，克服麻痹思想，發(fā)揚(yáng)互相幫助、互相保護(hù)的風(fēng)尚。

(2)針對(duì)個(gè)體特點(diǎn)，合理安排運(yùn)動(dòng)量。

(3)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

(4)加強(qiáng)保護(hù)、幫助及自我保護(hù)能力的培養(yǎng)。

(5)加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

(6)注意調(diào)整和控制不良情緒。

(7)注意環(huán)境和場(chǎng)地設(shè)備衛(wèi)生。

(二)運(yùn)動(dòng)損傷的處理、急救與康復(fù)

開(kāi)放性軟組織損傷是指受傷部位皮膚或黏膜破裂，傷口與外界相通。

在體育鍛煉中，常見(jiàn)的開(kāi)放性軟組織損傷有擦傷、撕裂傷、刺傷和切傷，其特點(diǎn)是有傷口、出血或組織液滲出，容易引起感染。處理開(kāi)放性軟組織損傷的處理原則是及時(shí)止血和處理創(chuàng)口，預(yù)防感染。