教師資格面試禮儀規(guī)范-試講關(guān)經(jīng)典例題5

http://www.nongnao.cn 2023-04-04 17:24 中國教師資格網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

體育

【試題】

1.題目：400米耐久跑

2.內(nèi)容：

采用站立式起跑，用較快速度跑20—30米后，以勻速進(jìn)入途中跑。途中跑的動(dòng)作方法與快速跑基本相同，但是動(dòng)作的幅度較小，要求動(dòng)作輕快、協(xié)調(diào)，步幅均勻，并有節(jié)奏地呼吸，合理控制跑速和分配體力，快到終點(diǎn)時(shí)努力用較快的速度沖過終點(diǎn)，跑完全程。

3.基本要求：

(1)采用兩種以上練習(xí)方法;

(2)教師糾正學(xué)生的易犯錯(cuò)誤;

(3)安排田徑專項(xiàng)練習(xí);

(4)10分鐘內(nèi)完成。

【教案】

一、教學(xué)目標(biāo)

1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，全面深刻的掌握耐久跑知識理論與基本動(dòng)作。

2.通過講解示范、糾正錯(cuò)誤、分組練習(xí)等方法，提高協(xié)調(diào)性、下肢力量、速度等素質(zhì)。

3.通過創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，樹立競爭和合作意識。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：動(dòng)作輕松、協(xié)調(diào)，呼吸節(jié)奏，方法和體力分配。

難點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與跑的節(jié)奏配合。

三、教學(xué)過程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。

2.組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

3.要求：快、靜、齊。

(二)準(zhǔn)備部分

1.花樣跑。方法：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場慢跑一圈，期間插入8字跑、螺旋跑等。

2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

3.組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。

4.要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分

1.導(dǎo)入

教師：同學(xué)們!老師今天給大家?guī)硪欢我曨l，你們想不想像他一樣跑得這么快?今天我們一起來學(xué)習(xí)《400米耐久跑》。

2.示范

教師進(jìn)行側(cè)面及正面兩種示范。

組織教學(xué)：雙軌式。

3.講解動(dòng)作要點(diǎn)

采用站立式起跑，用較快速度跑20—30米后，以勻速進(jìn)入途中跑。途中跑的動(dòng)作方法與快速跑基本相同，但是動(dòng)作的幅度較小，要求動(dòng)作輕快、協(xié)調(diào)，步幅均勻，并有節(jié)奏地呼吸，合理控制跑速和分配體力，快到終點(diǎn)時(shí)努力用較快的速度沖過終點(diǎn)，跑完全程。

4.練習(xí)

(1)專門性練習(xí)

方法：高抬腿、小步跑、后蹬跑、加速跑練習(xí)。

糾錯(cuò)：蹬地?zé)o力，組織學(xué)生練習(xí)下肢蹬地的分解練習(xí)。

組織教學(xué)：四個(gè)教學(xué)小組，在各自的跑道上練習(xí)。

(2)分段跑練習(xí)

方法：逐漸增加跑的距離，從150米、200米、300米逐漸增加400米全程跑。

糾錯(cuò)：體力分配不當(dāng)，組織學(xué)生嘗試2—3分鐘的勻速跑。

組織教學(xué)：四個(gè)教學(xué)小組，在各自的跑道上練習(xí)，體會(huì)在耐久跑過程中體力的分配。

(3)全程跑練習(xí)

方法：400米耐久跑全程跑練習(xí)。

糾錯(cuò)：呼吸節(jié)奏不好，體會(huì)“兩三步一呼、兩三步一吸”的方法。

組織教學(xué)：四個(gè)教學(xué)小組，在各自的跑道上練習(xí)。

5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

(1)比賽：50米接力。

游戲方法：分成六個(gè)學(xué)習(xí)小組，各自小組選好人站在接力區(qū)，第一棒采用站立式起跑，最終用時(shí)最短的小組為獲勝組。

(2)評價(jià)：表揚(yáng)獲勝小組，鼓勵(lì)其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)—配樂放松操。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

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責(zé)任編輯：欣欣